毎日暑い日が続いていますが夏バテなどされていませんか？

普段食事の際、よく噛んで食べることを意識するだけで自律神経を整える効果があり夏バテ対策になるそうです。

テレビの出演情報をお知らせさせて頂きます。

番組名　　ニッポンぶらり鉄道旅

放送日時　ＮＨＫＢＳプレミアム

本放送：2019年8月15日（木）　19：30～19：59放送

再放送：2019年8月17日（土）　07：45～08：１４放送　　　2019年8月22日（木）　12：30～12：59放送

ＮＨＫＢＳ4Ｋ　　2019年9月6日（金）21：00～21：29　　　2019年9月13日（金）11：00～11：29

ぜひご覧くださいよろしくお願いいたします。